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Qual é a sua idade?

Essas informações nos ajudarão a avaliar a gravidade da sua procrastinação.

18-2122-3031-4041-5051-6061-70Mais de 70

Você concorda com a seguinte afirmação?

“Muitas vezes deixo as coisas para a última hora”

Concordo plenamenteConcordoDiscordoDiscordo totalmente

A hipnoterapia é eficiente para eliminar a procrastinação porque focamos na mente inconsciente, que é a responsável por toda a sua motivação.

Nosso método para vencer a procrastinação é comprovado e não exige nenhum esforço – basta tirar 10 minutos ao dia para ouvir as sessões guiadas – e a procrastinação vai embora.

Vamos começar conhecendo mais sobre você, para podermos avaliar se Soras também pode ajudá-lo.

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Um número crescente de psicoterapeutas recomenda Soras.

Soras foi recomendado a você por um psicoterapeuta?

SimNão

Com que frequência você acha difícil tomar uma decisão rapidamente?

O tempo todoMuitas vezesRaramenteNunca

Você se distrai facilmente?

Me distraio facilmenteMuitas vezes perco o focoRaramente perco o focoNunca me distraio

Se você está aqui, provavelmente está consciente de que está procrastinando e que isso não é bom.

Mas mesmo que você esteja logicamente consciente disso, você ainda está fazendo isso.

Isso ocorre porque as causas da procrastinação não estão na mente consciente, mas no subconsciente. Quando você sabe que deve fazer algo, mas não faz, tudo isso é inconsciente.

Mas quando se trata de ter motivação para fazer algo, tudo vem da mente inconsciente. Isso significa que, se você deseja ficar devidamente motivado para fazer algo, precisa envolver a mente inconsciente.

E é por isso que a hipnoterapia é tão boa para combater a procrastinação.

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Você concorda com a seguinte afirmação?

“Tenho tendência a atrasar ou adiar tarefas desagradáveis.”

Concordo plenamenteConcordoDiscordoDiscordo totalmente

Por que você acha que procrastina?

Escolha quantas ou poucas opções desejar

Às vezes me sinto sobrecarregadoEu luto com o planejamentoNão consigo administrar meu tempoTenho medo de falhar ou ter sucessoEstou indecisoMe falta motivaçãoSinto-me desinteressado ou entediadoSinto fadiga e diminuição de energiaÀs vezes me sinto incompetenteOutroContinuar

Há quanto tempo você é procrastinador?

Você pode não saber disso perfeitamente, então uma estimativa é suficiente.

Os últimos meses1-3 anosMais de 3 anosMinha vida inteiraEu não tenho certeza

Com que frequência você promete a si mesmo que terminará algo mais tarde, mas nunca o faz?

O tempo todoMuitas vezesRaramenteNunca

Muitas pessoas falham em lidar com a procrastinação. Você sabe por que isso acontece?

SimDe alguma formaNão

Todos os programas antiprocrastinação funcionam com a mente consciente, mas não com o subconsciente.

Os métodos tradicionais exigem muito tempo e esforço da pessoa – ler muitas informações, completar tarefas, fazer exercícios, etc – e por isso quase ninguém vence a procrastinação com os meios tradicionais.

Programas que exigem esforço simplesmente não funcionam para procrastinadores PORQUE ELES SÃO PROCRASTINADORES!

A hipnoterapia é diferente. Você pode ouvir sessões guiadas de hipnoterapia em casa ou enquanto realiza qualquer uma de suas atividades favoritas. Você só precisa de 10 minutos por dia!

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Você concorda com a seguinte afirmação?

“Tenho tendência a apresentar explicações que pareçam credíveis para desculpar os meus atrasos.”

Concordo plenamenteConcordoDiscordoDiscordo totalmente

Você costuma se sentir estressado ou ansioso?

O tempo todoMuitas vezesRaramenteNunca

Quais são os principais motivos pelos quais você deseja parar de procrastinar?

Escolha quantas ou poucas opções desejar

Melhorar minha saúde mentalAumentar minha autoestimaAlcançar meus objetivosMelhorar meu relacionamento com outras pessoasParar de se sentir ansiosoMelhorar o desempenho no trabalhoOutroContinuar

Para viver uma vida livre de procrastinação, o que você acha que mais precisa melhorar?

Escolha quantas ou poucas opções desejar

Meu estado de calmaMinha força de vontadeMinha força mentalMeu focoMeu nível de energiaOutroContinuar

“Lamento não ter conhecido o Leandro e a hipnoterapia antes. Tentei muitas maneiras de vencer a procrastinação, mas no final desisti porque todas exigiam muita energia da minha parte…

Mas as sessões de audioterapia do Leandro foram uma descoberta alucinante. São necessários apenas alguns minutos por dia – eu ouvia as sessões guiadas do Leandro no caminho para o trabalho e depois de uma semana comecei a sentir os resultados.

O melhor é que eu achei que isso só me ajudaria a eliminar a procrastinação, mas ajudou muito mais. Além de vencer a procrastinação, consegui alavancar a minha carreira e meus relacionamentos foram totalmente renovados!!”

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Há algum hábito ou atividade que você mais tende a procrastinar?

Escolha quantas opções desejar. Isso nos ajudará a entender seus hábitos pessoais.

ExercíciosComer saudávelDormirTrabalho/EstudosFazer check-upsVida socialTarefas domésticasEscolhas da vidaLeituraOutroContinuar

Quais são seus principais objetivos?

Escolha todas as opções aplicáveis.

Conseguir manter a concentraçãoReduzir o estresseEliminar o pensamento excessivoPrevinir o esgotamentoMelhorar o sonoAumentar a autoestimaSe sentir mais felizAumentar a energiaOutroContinuar

Qual o melhor horário do seu dia para ouvir as Sessões de Hipnoterapia?

Pela manhãNa hora do almoçoÀ tarde/noiteAntes de dormir

Você tem algum hábito que gostaria de abandonar?

Escolha quantas opções desejar.

Beber álcoolSe atrasarAlimentação pouco saudávelVício em celularMaus hábitos de sonoFumarRoer as unhasMaratonar sériesOutroContinuar
Entendemos que você está ocupado, por isso seu plano precisa de menos de 10 minutos por dia.
 
É tudo uma questão de pequenas mudanças que levam a grandes resultados.
 
Você está pronto?
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Calculando seus resultados

Analisando as respostas do seu questionário.....

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Para onde devemos enviar seu plano?

Criamos um plano que irá guiá-lo em sua jornada de eliminação da procrastinação

Nunca venderemos ou compartilharemos seu endereço de e-mail. Também somos totalmente contra spans.